为什么喝酵素没感觉?四大注意,事半功倍!

文章出处:摩奴瓦塔网责任编辑:摩奴瓦塔作者:摩奴瓦塔人气:-发表时间:2016-04-19 10:13:00

 

  酵素得到了豪尔博士、诺贝尔生理和医学奖的阿瑟·科恩伯格等诸多科学家的一致认可,认为酵素是人体所需的一部分营养元素,人类的健康与体内的酵素量和活性有密切的关系。

 

  酵素风潮盛行后,越来越多的人认可酵素、依赖酵素,并得到了更多人的亲身感受和见证,科学合理地补充酵素可以均衡体内营养,维持身体健康。

 

 

 

 

  然而,对于酵素的认知,消费者们还普遍存在各种误区和盲区,所以在此小编还需提醒各位在饮用酵素时要注意以下四大事项! 

 

 一、酵素的选择

选择好的酵素是拥有好身体的基础,日常补充酵素,宜选纯天然、无添加的酵素饮品,这样才能无副作用地补充体内缺失的酵素。

那好的酵素主要看那些呢?

 

 

1、看原料:

是单一水果发酵还是多种果蔬发酵?如果是多种果蔬谷物等是否会存在相生相克、反季或者转基因风险?

 

2、看环境:

酵素原料的生长环境是否安全?是否是地震、火山高发地区或者电子产业发达地区?

 

3、看工艺:

加工时是否存在二次污染?加工过程是否含有添加物,如:糖(肥胖与癌细胞最喜欢糖)、色素、香精、增稠剂、生水等?

 

4、看营养:

酵素营养成分是实验室人为配方还是纯天然的?

大溪地诺丽酵素富含275种以上有效成分,是大自然的杰作,而非实验室的配方。

 

5、看安全:

还要看罐装厂家是符合国际欧盟标准、美国FDA认证的GMP工厂,中国正规食品厂家制造,还是不达标的三无个体户?

 

 

 

 

 

 

 

 二、酵素的用量要足
 

 

个人体质的不同,补充酵素的方法也是不同的,喝酵素前先要了解自己的体质,然后依据自身状况选择相应的方法,从而获得更好的效果。

 

 

 普通人群饮用量:每日1次至3次,约30-90毫升

 特殊人群饮用量:每日多次 (自己合适的量就是身体需求的量);

 或可以控制在饮用者能承受好转反应强度的范围内,多次数分散饮用,多饮水。
 


 

三、酵素的服用方法要正确

 酵素早餐前饮用为佳。既可直接饮用,亦可与水,其他果汁调配饮用,可与其他维生素或营养添加剂同时使用,喝前请摇匀,请喝一杯白开水,冲淡一下胃酸,再喝酵素,因大部分“副旱性酵素”在肠道内产生,请避免与咖啡、茶等一起饮 用,饮用后隔30分钟再进食。

服用酵素期间,应该保证每天8杯水(2L水)饮水量,有利于清除垃圾和帮助营养输送。如果喝水不够,就会容易产生便秘或者烦躁感,酵素只有在水的环境下才能发挥更大作用。

 

其次,如果用水稀释喝,也要注意在40度以下温水比较好。

 

 四、酵素的坚持

 

 体内的酵素是一种不断被消耗的营养物,因而补充酵素应该定期并且长期进行,才能维持体内的酵素含量充足,更好地维持健康身体。

 

哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实现的内容就是:服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么?


试验表明:5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了很多。

 

坚持服用的好处,在几年,甚至几十年后才会体现出来。

 

 

 

 

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